Tenho direito a uma refeição “livre” ou “do lixo”?

Os conceitos de “refeição do lixo” e “dia do lixo” foram emprestados dos fisiculturistas, que utilizam estas estratégias durante o período de pré-competição, em que seguem dietas restritivas em calorias…

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O Lado Verde da Força – Parte 3: Todo vegetariano é igual?

Este texto foi publicado originalmente no blog da Growth Supplements. O objetivo deste texto, o terceiro da série (parte 1 e parte 2), é esclarecer o conceito de vegetarianismo e seus subtipos, para…

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