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Nutrição

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NUTRIÇÃO E EMAGRECIMENTO – Você precisa entender isto

NUTRIÇÃO E EMAGRECIMENTO – Você precisa entender isto

  • Post author:Filipe Testoni
  • Post published:25 de julho de 2020
  • Post category:Comportamento Alimentar/Emagrecimento/Nutrição
  • Post comments:0 Comentários

Existe uma grande confusão relacionada aos mecanismos que levam a perda de peso de forma eficiente e duradoura. É comum encontrar informações divergentes e, por vezes, extremistas, que consideram o…

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Por que parar de comer carne?

Por que parar de comer carne?

  • Post author:Filipe Testoni
  • Post published:14 de julho de 2020
  • Post category:Comportamento Alimentar/Nutrição/Paciente
  • Post comments:1 Comentário

Se você ainda não se questionou sobre o próprio consumo de carne, pode se perguntar o que leva alguém a fazer isso. É claro que sempre existiram pessoas esquisitas e…

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Todo vegetariano é igual?

  • Post author:Filipe Testoni
  • Post published:14 de julho de 2020
  • Post category:Comportamento Alimentar/Nutrição/Paciente
  • Post comments:0 Comentários

O objetivo deste texto é esclarecer o conceito de vegetarianismo e suas diferentes classificações para que você entenda as diferenças entre eles e possa evitar algumas atitudes estranhas, como oferecer…

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Fatores Antinutricionais

Fatores Antinutricionais

  • Post author:Filipe Testoni
  • Post published:14 de julho de 2020
  • Post category:Nutrição/Paciente
  • Post comments:0 Comentários

Fatores antinutricionais, também conhecidos como antinutrientes, um termo que não gosto muito de usar pela conotação negativa que carregam, são substâncias encontradas em determinados vegetais que podem interferir na absorção…

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FERRO DE PLANTAS

FERRO DE PLANTAS

  • Post author:Filipe Testoni
  • Post published:14 de julho de 2020
  • Post category:Guia de Alimentos/Nutrição/Paciente
  • Post comments:0 Comentários

Quando falamos a respeito das necessidades especiais de uma alimentação a base de plantas certamente o ferro é um dos primeiros nutrientes a serem mencionados entre aqueles que merecem maior…

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ZINCO DE PLANTAS

ZINCO DE PLANTAS

  • Post author:Filipe Testoni
  • Post published:14 de julho de 2020
  • Post category:Guia de Alimentos/Nutrição/Paciente
  • Post comments:0 Comentários

O zinco é um daqueles minerais que atua na retaguarda, dando suporte para que tudo ocorra bem no campo de batalha – ele é peça fundamental para inúmeras reações químicas…

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VEGETAIS – Como incluir na alimentação (adultos e crianças)

VEGETAIS – Como incluir na alimentação (adultos e crianças)

  • Post author:Filipe Testoni
  • Post published:20 de maio de 2020
  • Post category:Guia de Alimentos/Nutrição/Preparo de Alimentos/Receitas
  • Post comments:0 Comentários

É muito frequente a queixa de não gostar de vegetais ou não saber como prepará-los, por isso gravamos este vídeo para lhe ajudar.Eu mesmo tive muita dificuldade para preparar os…

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DOSSIÊ B-12: Entenda tudo sobre esta vitamina

DOSSIÊ B-12: Entenda tudo sobre esta vitamina

  • Post author:Filipe Testoni
  • Post published:19 de maio de 2020
  • Post category:Nutrição/Paciente/Suplementação
  • Post comments:0 Comentários

Ainda que o metabolismo da Vitamina B12 seja complexo e que a própria ciência ainda não tenha definido a melhor forma de se dosar os níveis dessa vitamina no organismo…

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CÁLCIO DE PLANTAS

CÁLCIO DE PLANTAS

  • Post author:Filipe Testoni
  • Post published:19 de maio de 2020
  • Post category:Guia de Alimentos/Nutrição/Paciente
  • Post comments:0 Comentários

O cálcio exerce diferentes funções no organismo e é importante para a coagulação sanguínea e para a contração muscular, além de ser fundamental para a constituição óssea, como todos nós…

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ÔMEGA-3 DE PLANTAS: Tudo o que você precisa saber

ÔMEGA-3 DE PLANTAS: Tudo o que você precisa saber

  • Post author:Filipe Testoni
  • Post published:1 de abril de 2020
  • Post category:Guia de Alimentos/Nutrição/Sem categoria
  • Post comments:0 Comentários

Certamente você já ouviu falar dos benefícios do consumo de ômega-3: auxílio no combate a doenças cardiovasculares, à depressão, ao câncer e a uma lista enorme de outros problemas de…

Continuar lendo ÔMEGA-3 DE PLANTAS: Tudo o que você precisa saber
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  • Carolina Cyranka em Por que parar de comer carne?

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